Neu ab 2017: Kletter-Seminare-Musivation

Neu ab 2017: Kletter-Seminare-Musivation

Motivations- und Klettertraining, das passt gut zusammen.

Deshalb biete ich ab 2017 Kletter-Seminare-Musivation. Anmeldung: anmeldung-kletter-seminare-musivation

Zunächst werden die Teilnehmer an den Kletter-Seminaren-Musivation auf die Themen eingestimmt wie Angst überwinden, Ziele setzen und erreichen, Vertrauen stärken, Spannung und Entspannung, Entscheidungen treffen und Begeisterung fürs eigene Tun entwickeln und mehr.

Wie immer bei Musivation werden die Veranstaltungen umrahmt von musikalischen Elementen in bestimmten Frequenzen und Mitmachpausen. Hierdurch wird jede Menge positive Energie für Körper, Geist und Seele vermittelt.  

Im Anschluss an einen sehr bewegenden und motivierenden Tag geht’s ans Klettern. Erfahrene Trainer weisen Neulinge ein, Fortgeschrittene können neue Herausforderungen an der Kletterwand angehen. Gemeinsam mit den Teilnehmern können verschiedene Schwierigkeitsgrade ausprobiert werden.

Klettern verstärkt und ergänzt meine Motivations-Themen durch

  • Angst überwinden und Mut steigern
  • Verantwortung übernehmen
  • Vertrauen stärken
  • Teambildung
  • Leistung steigern
  • Grenzen erweitern
  • Kontakte knüpfen
  • Selbstbewusstsein stärken
  • Körperliche Fähigkeiten erarbeiten, trainieren, erhalten
  • Fit und gesund bleiben
  • Freude an der Bewegung, Effizienz und Ästhetik des sich Bewegens erfahren
  • Ziele erreichen und mehr.

 

Hallenklettern bietet im sicheren Raum des DAV Kletterzentrums Schweinfurt Entfaltungsmöglichkeiten und Erfüllung für jeden.

 

Es schafft in jedem Alter gesundes Selbstbewusstsein und Körpergefühl, es verbindet die Leistung des Einzelnen mit dem Sport in der Gemeinschaft, es vereint Generationen und Geschlechter, es schafft Motivation für Jeden. Und wer am Ende sein Ziel erreicht und die Euphorie verspürt hat, wird vielleicht so schnell nicht wieder vom Klettern lassen können.

Wer Treppen steigen kann, kann klettern. Und wer es noch nicht kann, kann es lernen. Anmeldung: anmeldung-kletter-seminare-musivation

Klettern ist ein Breitensport, der natürlich wie jede andere Sportart auch einen Spitzen- und Extrembereich hat. Dank der unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade in der Halle steht er aber jedem offen. Klettern ist als technischer Sport vor allem in den unteren und mittleren Schwierigkeitsgraden nur bedingt von Kraft abhängig. Eine gute Fußtechnik, Körperspannung und mentale Stärke sind wichtiger: „Das Gehirn ist der wichtigste Muskel beim Klettern“, hat Wolfgang Güllich gesagt, einer der großen Pioniere des Kletterns in Deutschland.

Klettern ist gesund. Es trainiert Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewichtssinn und Kraft. Es stärkt den gesamten Muskelapparat, an Rücken, Rumpf, Armen und Beinen.

Es ist verblüffend, wie viele Kletterer  berichten, dass sie mit dem Klettern begonnen haben, um  Höhenangst zu überwinden. Klettern ist der Sport für den idealen Zusammenklang von Körper, Geist und Seele. Und somit die ideale Ergänzung zur Musivation.

Dabei ist Hallenklettern ein Sport mit geringer Verletzungsquote. Das Risiko eines Absturzes ist vermeidbar, wenn die wenigen Sicherheitsregeln, die es gibt, eingehalten werden.

Die Teilnehmerzahl ist auf 18 Teilnehmer begrenzt, damit die Trainer die Kletterer intensiv betreuen können und Du auch wirklich etwas davon hast. Also melde Dich am besten sofort an mit dem beigefügten Formular im Anhang.

Ich wünsche Dir, dass es gelingt.

Deine Ursula

Termine und Anmeldung: www.musivation.de/Termine

Anmeldung: anmeldung-kletter-seminare-musivation